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科学用盐促健康
2019-07-31 16:32:26   来源:达州市威斯尼斯人58404     作者:杨冰  点击:

       “五味咸为首,百味盐为先”,无论是饕餮盛宴,还是粗茶淡饭,都离不开食盐的调味。食盐是人们膳食中不可缺少的调味品,也是人体中不可缺少的物质成分。而研究表明,摄入过多食盐会导致心脑血管等多种慢性病。正确引导居民合理膳食,科学用盐,促进居民形成健康的生活方式;7月31日上午,市、区两级威斯尼斯人共同开展“科学用盐、身体健”宣传活动。在发放限盐勺活动现场的同时,围绕限盐勺的使用及意义、食盐摄入标准、吃盐过多的危害、“减盐”的重要性等向前来的居民讲解健康食盐知识,解答百姓生活中的吃盐误区。本次限盐勺发放宣传活动,全市7县(市、区)相继开展,设置横幅28幅、发放相关资料1500份、发放限盐勺2400个。通过此次发放限盐勺活动,能帮助广大市民掌握生活中减盐的方法,形成控盐意识,对促进居民形成科学、合理用盐的行为,养成科学食盐的习惯有着积极的意义。
       研究表明食盐摄入过多会导致血压升高,并增加脑卒中、心脏病等疾病的患病风险。调查数据显示,中国18岁以上居民平均每天盐摄入量高达10.5克,远远超出世界卫生组织建议的“小于5g”标准。

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